Celem szkolenia jest pogłębienie wiedzy z zakresu prowadzenia zajęć grupowych z jogi. Program usługi uwzględnia między innymi: medytacje, pranayame, sesje relaksacyjne, a także sesje Asan.
Po skończonym szkoleniu uczestnik:
- Zna 8 stopniową ścieżkę jogi, wpływ praktyk jogi na funkcjonowanie człowieka, a także przeciwskazania w praktyce jogi.
- Zna poszczególne asany – pozycje i konkretne sekwencje.
- Ma wiedzę na temat pomocy w praktyce jogi.
- Wykorzystuje relaks w praktyce jogi.
- Układa spersonalizowany lub grupowy program zajęć.
- Dostosowuje pozycje do poszczególnych uczestników.
- Rozpoznaje potrzeby grupy lub osób indywidualnych.
- Analizuje feedback uczestników.
- Udoskonalił komunikację w procesie prowadzenia zajęć.